Mencegah sakit "maag"

Kebanyakan orang tidak mengatur pola makan dan tidak memperhatikan makanan yang di konsumsi. Apalagi kalo udah sibuk dengan kegiatan rutinitas,stress dan tugas yang menumpuk (kan kita pelajar jadi tetep aja bisa stress gara-gara tugas yang numpuk banget dan akhirnya pola makan juga jadi berantakan).
Gini nih bahayanya kalo kita udah mulai nunda buat makan atau makan seadanya yang di jual di jajanan kaki lima. Makanan yang sifatnya asam,pedas dan berkafein berpotensi banget menyebabkan sakit maag. Gejalanya sering kita temui dengan ciri-ciri mulai dari perut terasa perih,terasa penuh,begah,mual,dan lain-lain. Akibatnya semua tugas jadi terbengkalai,kacau banget kan kalo kaya gitu. Parahnya lagi kalo sakit maag nya itu udah sampe muntah-muntah,rasanya ga enak banget deh makan apa aja.
Naahhh sakit maag ga boleh di diemin gitu aja,bagi yang udah mengalami kejadian kaya yang tadi di jelasin, mulai deh makan dengan teratur jangan telat telat lagi,kalo pun perut terasa mual dan ga enak mending minum obat yang mengandung antasida.

Sekian dulu artikel kali ini, semoga bisa bermanfaat buat yang baca.
Thanks.

INNES GENIA SAHIRA

XII IPA 1